Adelgazar a partir de los 40 Cada persona es un mundo, cada cuerpo es diferente pero hay una cosa en común: el metabolismo, con la edad se va ralentizando y es más complicado adelgazar a partir de los 40 años. Éste proceso comienza al rededor de los 30 años, empezamos a perder masa muscular, se […]
Trucos para adelgazar de forma saludable. Viene el buen tiempo y es hora de perder esos kilos de más que hemos cogido en invierno. ¡Te animamos a conseguir tus retos con trucos para adelgazar de forma saludable! 1. La importancia de beber agua Uno de los mayores problemas que tenemos es que bebemos poco agua. […]
Glucomanano propiedades El glucomanano también llamado Konjac es una fibra vegetal que puede captar hasta 200 veces su peso en agua. ¿Qué es la fibra soluble? La fibra soluble, que se encuentra en muchos vegetales, como celulosa, hemicelulosa, gomas, pectina, ácido fítico, rutina, lignina y almidón resistente, es una sustancia que el organismo no puede […]
Consejos dietéticos Hoy queremos daros unos sencillos consejos dietéticos para adelgazar, mantener el peso ideal y tener un nivel de vida saludable. BEBER ABUNDANTE AGUA Uno de los primeros consejos que damos, no sólo para perder peso, sino para tener un buen estado de salud, es la importancia de beber agua. El agua limpia nuestro […]
Dieta Express ¡Pierde peso en 15 días! En Topdietaonline trabajamos principalmente para ayudarte a conseguir tus objetivos. Por ello hemos preparado un PLAN DIETÉTICO EXPRESS, para que pierdas peso de forma efectiva. INCLUYE: Dieta en menú diario para 2 semanas, con pautas específicas de alimentación sana y variada. Un plan fácil de seguir, con alimentos […]
Dieta de Otoño. Dependiendo de la época del año, nos alimentamos de forma diferente. Hay productos de temporada que presentan distintas propiedades dependiendo de la época en la que estemos. Además no nos apetece comer lo mismo en invierno que en verano. Los meses de otoño son meses de hortalizas y verduras. Podemos encontrar alimentos […]
Beneficios de la alcachofa ¿Que es la alcachofa? La alcachofa es el fruto comestible de la alcachofera, una planta hortícola de tallo estriado, ramoso y alto, con hojas algo espinosas. Es de la familia del cardo. Propiedades de la alcachofa La alcachofa es un alimento que posee muchísimas propiedades beneficiosas para el organismo. Su principal […]
Ketona de frambuesa QUEMAGRASA La ketona de frambuesa, también conocida como cetona o rapberry, son unos compuestos naturales que se obtienen a partir del fruto de la frambuesa. Estudios clínicos han demostrado, que ésta sustancia ayuda a la pérdida de peso. ¿Cómo actúa la ketona de frambuesa? La ketona de frambuesa genera la producción de […]
Vientre plano. Consejos para conseguir una cintura perfecta Tod@s deseamos tener una cintura perfecta pero… ¿Existe algún método para tener el vientre plano? CONSEJOS PARA CONSEGUIR UN VIENTRE PLANO Mejora tu tránsito. Uno de los principales causantes de que tu tripa esté inflamada es el estreñimiento. Introducir en nuestra dieta semillas, frutas y verduras nos […]
ELIMINAR LÍQUIDOS DE FORMA NATURAL Uno de los problemas más comunes del sobrepeso es la retención de líquidos. Éste es un problema que afecta principalmente a mujeres, pero que puede tratarse de manera natural, obteniendo muy buenos resultados. Problemas derivados de la retención de líquidos La retención de líquidos puede propiciar el sobrepeso. Además éstos […]