ES EL MOMENTO DE ADELGAZAR ¡Ya no hay excusas! Empieza el buen tiempo y hay que prepararse para la OPERACIÓN BIKINI CAMBIO DE HÁBITOS Reduce el sedentarismo: Intenta ir a los sitios caminando, sal a pasear o de shoping. Hay muchas actividades para moverse! Ejercicio: Si además te apuntas a cualquier ejercicio, GIM, baile, natación, […]
Dieta Pre-Navideña Apenas queda un mes para la Navidad y todos sabemos que son días de celebración y comer más de la cuenta. Plantearse ponerse a dieta antes de éstas fiestas puede ser muy interesante, para mantener un buen estado de salud y que los excesos navideños no pasen factura. Por ello hoy os planteamos una […]
Diuréticos para perder peso. Puede que nos suene que existen productos diuréticos para adelgazar pero hoy queremos explicaros como funcionan y los mitos y verdades de los diuréticos para perder peso. Nuestro organismo es sabio y el agua es un ingrediente esencial para la vida. Por ello, en nuestro cuerpo existen reguladores de la hidratación […]
VERDE PARA ADELGAZAR Hoy queremos hablaros en verde Verde para adelgazar!! Ya hemos oído hablar de los complementos DETOX, batidos, jarabes, infusiones y demás productos que nos ayudan a limpiar el organismo y adelgazar… Pero ¿de donde salen? Pues todos éstos productos naturales suelen venir de extractos vegetales VERDES: El brócoli: sin apenas calorías, es […]
ELIMINAR LOS KILOS DE MÁS DE LA NAVIDAD Últimos días navideños… Hemos celebrado la Navidad con grandes comilonas y cenas exquisitas pero ahora tenemos algún kilito de más. En éste blog te damos consejos para eliminar los kilos de más de la Navidad. No te saltes comidas. Lo más recomendable 5 tomas al día Hay […]
SUPLEMENTOS PROTEICOS. Descubre como actúan ¿Has oído hablar de los batidos o barritas de proteína pero no tienen muy claro si deberías tomarlo? ¿Piensas que son suplementos indicado solo para atletas o culturistas? Hoy queremos aclarar dudas sobre los suplementos proteicos: Descubre como actúan. ¿Qué es un suplemento proteico? Se considera suplemento proteico a cualquier […]
Quema grasas con Mango Hoy queremos hablaros de las propiedades del mango y sobre todo de su poder adelgazante: ¡Quema grasas con mango! El mango es un fruto con grandes propiedades nutritivas: Rico en vitamina C es un potente antioxidante que además estimula al sistema inmunitario. Con vitaminas del grupo B, importantes para el sistema […]
Bloquear carbohidratos ¿A quien le amarga un dulce? Ésta expresión no solo es un refrán, es que a la mayoría nos encantan los alimentos ricos en hidratos de carbono como dulces, bollería, pasta, pizza, patatas fritas…. ¿¿Pero sabías que se pueden bloquear los carbohidratos?? Los bloqueadores de hidratos de carbono actúan bloqueando las enzimas que […]
Plato alimenticio saludable Cada vez estamos más concienciados en comer sano, en comer bien. Por eso hoy queremos mostraros el plato alimenticio saludable, una fabulosa herramienta para cubrir todas las necesidades alimentarias de las comidas principales. Como puedes observar la mitad del plato esta formado a base de frutas y verduras. ¡Cuanta mas variedad mucho […]
Packs para adelgazar en 1 mes Empieza el calor, ya hemos cambiado el armario y empiezan a verse esos kilitos de más que hemos cogido en invierno. Por eso te presentamos completos packs para adelgazar en tan solo 1 mes!! Recuerda que los complementos alimenticios no son un milagro, siempre hay que compaginarlos con una […]