Archivos de Etiquetas: manten tu peso en navidad

Excesos en Navidad: ¡Cuidado! Los excesos en Navidad son muy habituales. Cenas de empresa, reuniones de amigos, comidas familiares y demás eventos en los que la comida está muy presente. Además de comer más cantidad, introducimos alimentos super calóricos a nuestra dieta. Y que decir de las bebidas… o muy azucaradas o con alcohol. Éstos […]