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OCTUBRE: frutas de temporada En otoño, puedes encontrar gran variedad de fruta fresca de temporada, aporte extra de vitaminas y energía para una buena alimentación diaria. ¿Sabes cuales son las frutas de temporada de éste mes? Tomates: ricos en licopeno, un super antioxidante, y rico en vitaminas A, C, K, hierro y potasio. Cuida la […]