DIGESTIONES PESADAS ¡Cuidado con los excesos! Se acercan las Navidades y las comidas copiosas pueden provocarnos digestiones pesadas. En éstas fechas comemos más, las comidas son más fuertes, salimos fuera y bebemos alcohol. Todo ésto puede repercutir negativamente en nuestro sistema digestivo. POR QUE SE PRODUCEN LAS DIGESTIONES PESADAS La función digestiva de cada persona […]
Excesos en Navidad: ¡Cuidado! Los excesos en Navidad son muy habituales. Cenas de empresa, reuniones de amigos, comidas familiares y demás eventos en los que la comida está muy presente. Además de comer más cantidad, introducimos alimentos super calóricos a nuestra dieta. Y que decir de las bebidas… o muy azucaradas o con alcohol. Éstos […]
¿Cómo prevenir los excesos en Navidad? Parece increíble pero durante la Navidad hay días concretos durante los cuales somos capaces de llegar a consumor unas 6.000 calorías al día. Esto equivale al consumo medio de tres días en períodos normales. En esas calorías se incluye tanto la comida como el alcohol, que es el gran […]