Estreñimiento en vacaciones Por fin llegan las vacaciones, esos días que llevamos todo el año esperando para descansar y disfrutar, pero… sufro de estreñimiento!! Es muy habitual que con los cambios de rutina, los viajes, diferente alimentación, etc… nuestro aparato digestivo también cambie y desajuste el tránsito intestinal. Incluso el cambio de baño puede hacer […]
Probióticos y Prebióticos Existe una relación evidente entre dieta y salud. Si “somos lo que comemos” es importante saber cómo contribuyen ciertos alimentos a mejorar la salud. Te explicamos cómo funcionan los prebióticos y probióticos. Aquí te vamos a explicar qué son y cómo funcionan los prebióticos y los probióticos, sustancias que puedes incorporar en […]
Aloe vera como laxante natural El Aloe Vera es una planta que crece en las zonas mediterráneas cuyas propiedades son conocidas desde la antigüedad. Esta planta posee numerosos usos y beneficios para el cuerpo humano, tanto a nivel externo como interno, ya que contiene minerales, vitaminas y oligoelementos, Aloinósidos A y B, Aloína, Aloemodina, resinas […]
Vientre plano de forma natural En Top Dieta Online te proponemos conseguir vientre plano en poco tiempo y de forma natural. Nuestro sistema digestivo se encuentra colonizado por bacterias vivas que son imprescindibles para nuestra salud. Es lo que conocemos como flora intestinal, que, entre otras funciones, ayuda en la digestión de sus nutrientes y […]
ESTREÑIMIENTO Hoy queremos hablar de un problema muy común: el estreñimiento. Una dieta pobre en fibra, un escaso consumo de líquidos, el embarazo, el estrés, el sedentarismo… Todos estos factores pueden provocar estreñimiento, un trastorno muy molesto que te enseñamos cómo evitar. En el caso de que el estreñimiento venga determinado por estilos de vida […]