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Recetas

ENSALADA DE BERROS

Publicado el por Top Dieta Online
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14
Jun

Los berros son un vegetal con múltiples beneficios para nuestro cuerpo. Poseen una gran cantidad de vitaminas y minerales y además nos ayudan a perder peso. PROPIEDADES: Saciante: ayuda a reducir el apetito, contiene gran cantidad de agua y fibras. Hipotensor: mejora la tensión arterial ya que es rico en potasio. Ayuda a reducir el […]

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Recetas

ENSALADA DE JAMÓN SERRANO Y AGUACATE

Publicado el por Top Dieta Online

Una ensalada refrescante y veraniega. El dulzor del aguacate se mezcla con el salado del jamón. … Una tentación¡¡¡ Ingredientes:• Lechugas variadas o canónigos (lo que más nos guste)• 2 lonchas de jamón serrano• 1 quesito desnatado tipo Burgos• ½ aguacate• Aceite de oliva, sal y pimienta• Vinagre de MódenaPreparación:1. Poner las lechugas en un […]

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