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Consejos, Dietas, Noticias

Alimentos para ganar masa muscular

Publicado el por Top Dieta Online
Alimentos para ganar masa muscular
25
Mar

ALIMENTOS PARA GANAR MASA MUSCULAR Hoy queremos hablaros de los alimentos más recomendables si lo que buscas es ganar masa muscular. Ganar masa muscular es un proceso que a veces requiere mucho esfuerzo. Pero la base es el ejercicio y una buena alimentación que nos ayude a fortalecer y ganar músculo. Los alimentos más recomendados […]

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Consejos, Dietas

Dieta Proteica

Publicado el por Top Dieta Online
Dieta proteica
14
Ago

Dieta proteica Hoy queremos explicaros en que consiste una dieta proteica, sus PROS y sus CONTRAS. Una dieta alta en proteinas, también conocida como dieta hiperproteica, es en la que ingerimos más de un 15% de proteínas a lo largo del día. Como alimentación equilibrada los valores de macronutrientes oscilan entre: 50-55% HIDRATOS DE CARBONO […]

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