Compensa calorías en Navidad Otro año más, las fechas más deseadas para muchos, llega la NAVIDAD. Y como siempre lo celebramos con grandes cenas y comidas. ¿Sabías que en una cena navideña, puedes llegar a ingerir, el total de calorías que consumes diariamente? Pero no te asustes, son unos días al año en los que […]
Puente de diciembre: consejos para no engordar. Se acerca el puente de diciembre y después las Navidades…. En nuestro blog te proponemos consejos para que mantengas tu peso y que los días festivos no te pasen factura. Intenta hacer dieta los días no festivos. Si tienes algún acontecimiento o sabes que «te vas a pasar», […]
Consejos para mantener la línea en Semana Santa La Semana Santa es un época difícil para mantener el peso… vacaciones, los días son más largos, los dulces típicos de éstas fiestas… Si quieres mantener el peso y que la Semana Santa no te pase factura, te recomendamos seguir éstos consejos. Intenta hacer 5 comidas y […]