Trucos para adelgazar de forma saludable. Viene el buen tiempo y es hora de perder esos kilos de más que hemos cogido en invierno. ¡Te animamos a conseguir tus retos con trucos para adelgazar de forma saludable! 1. La importancia de beber agua Uno de los mayores problemas que tenemos es que bebemos poco agua. […]
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Perder peso en casa Éstos días estamos mucho más tiempo en casa. No tenemos nuestra rutina habitual de trabajo, salir y hacer ejercicio al aire libre, GYM… ahora estamos en confinamiento… una razón de peso para hacer todo lo que nos sea posible para perder peso en casa. Porque tenemos más tiempo, y es hora […]