Como aumentar las defensas de forma natural Estamos en época de cambios de temperatura y esto provoca que nuestras defensas bajen y somo más propensos a enfermar. Por eso hoy queremos contaros como aumentar las defensas de forma natural. ALIMENTACIÓN La alimentación es la base fundamental de nuestra salud. Para aumentar las defensas es recomendable […]
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Vitamina C. Aumenta tus defensas. Últimamente estamos escuchando mucho sobre la vitamina C, vinculada a reforzar las defensas para prevenir de posibles virus y enfermedades. ¿Que es la vitamina C? La vitamina C, es un nutriente hidrosoluble, también conocido como ácido ascórbico. ¿Donde encontramos la vitamina C? La fuente más habitual de vitamina C es en […]