PUBALGIA. La lesión del futbolista

Pubalgia. La lesión del futbolista.

La osteopatía de pubis o pubalgia, es una lesión bastante dolorosa que se origina en la zona del pubis conocida como la hernia del deportisa.

Ésta lesión es bastante común en deportistas sobre todo en las personas que practican futbol, por la sobrecarga muscular que produce el exceso de trabajo de forma habitual sobre ésta zona.

Se trata de una tendinitis, es decir inflamación del tendón, produciendo dolor en el pubis, extendiéndose hacia las zonas inguinal y abdominal, por eso existen 3 tipos de pubalgia:

• Pubalgia baja: El daño se localiza a nivel de los músculos aductores de los que existen tres tipos: mayor, medio y menor. Esta lesión suele afectar al aductor mediano.

• Pubalgia Alta: Se produce cuando se inflaman los músculos rectos anteriores del abdomen y causa el dolor por un problema en la musculatura abdominal.

• Pubalgia mixta: Se produce cuando se conectan ambos grupos musculares.

La pubalgia una lesión bastante dolorosa y muy molesta que puede tardar semanas e incluso meses en desaparecer y puede ser un lastre incluso para las actividades diarias.

TRATAMIENTO DE LA PUBALGIA

El reposo es primordial en el inicio del tratamiento de ésta lesión, es muy importante, dejar de hacer deporte en unos días, hasta que las molestias disminuyan.

Después realizar ejercicios de rehabilitación, con los que se consigue relajar y fortalecer los ligamentos y músculos.

FUENTE: www.fisioterapia-online.com

Es fundamental recibir masajes de fisioterapia, incluso se puede tratar con electroestimulación.

Además, una vez se vuelva a realizar ejercicio, es muy importante realizar un correcto calentamiento, para evitar que la lesión vuelva a aparecer.

En la osteopatía de pubis también se puede recurrir al uso de antiinflamatorios para reducir el dolor provocado por la inflamación de los tendones.

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