Comienzan las bajas temperaturas y cómo no, los resfriados y gripes que tanto nos hacen sufrir y tanto trastorno nos causan en nuestro día a día. ¿Te gustaría saber cómo poder prevenirlos?  Por supuesto que nuestros hábitos saludables de vida son el factor principal, una alimentación saludable, ejercicio, buenos hábitos de sueño, evitar el stress, pero … Sigue leyendo Previene la gripe gracias a la equinacea