PREPARA TU CUERPO PARA UNA PIEL SIN CELULITIS ÉSTE VERANO
La celulitis es un problema que sufren muchísimas mujeres. Es la acumulación de tejido adiposo en determinadas zonas, sobre todo en muslos y glúteos, formando nódulos de grasa que presentan un aspecto no favorecedor en nuestra piel.
Existen varios trucos para eliminar la celulitis y lucir una piel tersa, firme y tonificada:
1. Beber mucho agua
La hidratación del organismo es super importante para mantener la piel en buenas condiciones, por eso debemos beber mucho agua durante todo el día, unos 2 litros como mínimo.
Además ayudarás al organismo a eliminar toxinas y a perder peso.
2. Hacer ejercicio
No a todo el mundo le gusta hacer ejercicio o ir al gimnasio. Pero tampoco es necesario machacarse, basta con no hacer vida sedentaria, e intentar andar y moverse lo máximo posible. Utiliza menos el coche, tu cuerpo te lo agradecerá.
3. Evitar la ropa muy apretada
Nuestro cuerpo necesita una buena circulación, la ropa ajustada, los pantalones apretados, hacen que la circulación sea más lenta y pueden generar retención de líquidos.
4. Comer sano
La alimentación también es muy importante para combatir la celulitis y contribuir a una piel perfecta.
Frutas, verduras y proteínas son los alimentos esenciales para conseguirlo.
Además debemos evitar en lo posible tomar carbohidratos, grasas saturadas y la sal.
5. Ducharse con agua fría
El agua caliente favorece la aparición de celulitis, es recomendable que la ducha diaria la hagamos con agua tibia y de vez en cuando aplicar agua fría en nuestras piernas mejorará incluso nuestra circulación.
Además existen complementos alimenticios formulados a base de extractos vegetales que ayudan a combatir la celulitis y mejoran el estado de nuestra piel. En topdietaonline encontrarás productos anticelulíticos al mejor precio:
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Para combatir bien la celulitis, además de los consejos que os hemos mostrado y de los complementos alimenticios, siempre es recomendable el uso tópico de productos específicos anticelulíticos.
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Super interesante el articulo!!!