Otoño… caida de la hoja y del cabello

Otoño… caída de la hoja y del cabello

Llega el otoño y con él la caída de la hoja pero también de nuestro pelo. Para afrontar la caída del cabello en otoño, que ocurre lo mismo en primavera, lo único que podemos hacer es cuidarlo más que nunca.

¿Y cómo? Pues aquí te dejo unos cuantos consejitos:

Cuida especialmente el pelo en verano para protegerlo de las inclemencias a las que le sometemos sea sol, cloro, playa…
Vigila tu alimentación, evita los excesos y segue una dieta adecuada y equilibrada en vitaminas y minerales
Intenta estar tranquila y olvidáte del estrés
Los suplementos a base de Levadura de cerveza, especialmente rica en vitaminas del grupo B. Entre ellas encontramos la vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina), vitamina B5 (ácido pantoténico), vitamina B6 (piridoxina), vitamina B8 (bitoina), vitamina B9 (ácido fólico) y vitamina B12 (cianocobalamina). Gran parte de estas vitaminas, ayudaran al crecimiento del pelo, uñas y piel.
Germen de trigo, muy rico en vit E y en Tiamina, Niacina y Riboflavina.
Minerales con el zinc, hierro, silicio…
Aminoácidos como L-cisteína, L- metionina, L-lisina

RECOMENDACIONES

Es por eso que la alimentación se convierte, una vez más, en la principal aliada de la estética. Si quieres que tu cabello crezca fuerte y sano deja a un lado los champús milagrosos, hidrátalo en profundidad y empieza a consumir alimentos ricos en biotina, ácido fólico, ácido pantoténico y minerales como el zinc y el hierro (huevos, carne roja, arroz integral, plátano, fresas, pescados azules, nueces, almendras, mijo, quinoa…) o encuentra tu suplemento específico para reforzar tu cabello y evitar su caída en Slimbody-Herbodietética como Mega cabello y uñas de Dietisa y Trico rebuild de Noefar entre otros.

Por último para completar el tratamiento existe una variedad de champús, lociones capilares y placentas vegetales que ayudan a fortalecer el cabello, frenar su caída y activar su crecimiento. Entre sus ingredientes encontramos: ginseng, guaraná, bardana, eucalipto, ortiga…