Diuréticos para perder peso

Diuréticos para perder peso.

Puede que nos suene que existen productos diuréticos para adelgazar pero hoy queremos explicaros como funcionan y los mitos y verdades de los diuréticos para perder peso.

Nuestro organismo es sabio y el agua es un ingrediente esencial para la vida. Por ello, en nuestro cuerpo existen reguladores de la hidratación que compensan los defectos y eliminan los excesos.

El agua se elimina principalmente a través de la orina, pero también por las heces, el sudor o la respiración.

En cambio, cuando empezamos a necesitar agua y se produce deshidratación, nuestro organismo lo regula de distintos modos. De ésta manera el cuerpo retiene el líquido necesario para compensar.

Pero que ocurre si ésta regulación no funciona bien, pues a veces se genera retención de líquido, que se acumula sobre todo en las extremidades inferiores, pero también en otras partes del cuerpo como el abdomen. Además ésta acumulación de agua puede incrementar la presión arterial y sufrir de hipertensión.

Uno de los errores más comunes, cuando se sufre de retención de líquidos, es reducir el consumo de agua. ¡¡ERROR!! Si dejamos de beber, el organismo tenderá a retener aún más, ya que sufriremos una deshidratación y el poco agua ingerido será reabsorbido en los túbulos colectores y no llegará a eliminarse por la orina.

Como alimentos diuréticos tenemos la piña, pera, sandía, kiwi, alcachofas, apio, remolacha, tomate, espárragos, zanahoria, calabacín, verduras de hojas verdes, coliflor, ajo y cebolla, entre otros.

También hay plantas diuréticas como la cola de caballo, ortosifón, abedul, diente de león, ortiga verde, té verde….

En topdietaonline te recomendamos productos diuréticos con composiciones 100% naturales que te ayudarán a combatir la retención de líquidos y perder peso.

Debes tener en cuenta, que el efecto diurético solo incide en la retención de líquidos, no en la pérdida de grasa. Por lo que si tu problema de sobrepeso es de grasa acumulada, ésta no la eliminarás con un simple diurético. Para ello existen fórmulas específicas que unen el poder poder diurético con el quemagrasa.