Después de las vacaciones no hay nada mejor que una buena DEPURACIÓN
Se acaba el verano, y después de las vacaciones, reuniones familiares, celebraciones y demás eventos, no hay nada mejor que una dieta depurativa.
¿Por qué depurar el organismo?
Todo el mundo debería hacer una depuración a su organismo después de las vacaciones. Variamos nuestra alimentación y nuestros hábitos, y esto perjudica a la salud y nuestro bienestar general.
Nos encontramos más cansados, nuestra salud digestiva se ve deteriorada produciéndonos indigestiones, gases, estreñimiento, pesadez… Los malos hábitos también producen mala circulación, retención de líquidos, incluso problemas cutáneos y cambios de carácter como mal humor.
Por eso una detoxificación o limpieza depurativa es muy recomendable después de las vacaciones.
Una buena depuración ayuda al organismo a eliminar toxinas acumuladas, mejora las funciones de órganos como el hígado, riñones, páncreas, colon y contribuye al normal funcionamiento del sistema digestivo.
¿Cómo conseguir una buena depuración?
Con buenos hábitos como beber mucha agua, hacer algo de ejercicio, respirar aire puro, evitar el tabaco, alcohol, cafeína y grasas saturadas e incluir en nuestra dieta alimentos ricos en fibra y vitaminas como cereales integrales, semillas, frutos secos, legumbres, frutas y verduras.
Pero si necesitas una depuración exhaustiva, quieres limpiar el organismo de forma óptima y perder esos kilos cogidos en las vacaciones, te recomendamos el Plan Dietético Depurativo de topdietaonline.
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Éste plan dietético incluye pautas y una dieta sana y equilibrada a seguir, con alimentos específicos para mejorar la función depurativa que ayuda a eliminar rápidamente los residuos depositados en nuestro cuerpo y complementos alimenticios naturales específicos para depurar el organismo y perder peso de forma efectiva.
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