Esta planta es uno de los productos naturales más potentes para la regeneración de la piel. Su aceite actúa como un «borrador» de las señales que afectan a la dermis y está empezando a ser indispensable en muchas formulas cosméticas. Es el último gran aliado de la «eterna juventud». Su nombre científico es Rosa Affinis […]
Hidratar la piel es necesario para evitar que envejezca prematuramente. En verano, además, nos ayudará a prolongar nuestro bronceado. Aplicarnos una buena crema hidratante y poner en práctica una correcta alimentación contribuirán a mantenerla sana y bonita La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. Se compones de un 70% de agua, medio […]
Las actividades aeróbicas como andar, montar en bici o bailar te ayudan a eliminar grasa y a ganar músculo. ¿Ventajas? Quemas Tu cuerpo necesita energía. Los latidos del corazón, respirar, hacer la digestión, la renovación celular… Todas estas actividades suponen un consumo energético, que se conoce como metabolismo basal. En él se incluye el […]
¡NO RECUPERES LOS KILOS PERDIDOS! Después de hacer una dieta de adelgazamiento, sólo hay una forma de mantenerse en el peso: comer de una manera inteligente, sin pasar hambre. Para ayudarte a superar los malos momentos, te desvelamos los trucos más eficaces que te ayudan a controlar el peso. Cambiar de hábitos es muy difícil, […]
Buenos días amigos¡¡¡… Por fin llega el calor, las piscinas, la playa… y con él también la hinchazón de piernas… Muchas tememos esta temporada porque es cuando más lucimos las piernas y queremos tenerlas a punto y la sensación de que tus piernas pesan el doble es insoportable. El calor o la humedad alta producen […]