DIETA DE BATIDOS SUSTITUTIVOS: Una manera fácil de perder peso Cuando tomamos la decisión de ponernos a dieta, muchas veces no sabemos cual es la mejor opción. A veces necesitamos el consejo profesional de un nutricionista o dietista y otras veces intentamos hacer dieta por nuestra cuenta. Comer sano y variado, hacer ejercicio y beber […]
¿Estás haciendo dieta? ¿Incluyes en tu dieta saciantes, quemagrasas y drenantes? Ya sabemos que la dieta equilibrada, el ejercicio y el descanso adecuados son la base para adelgazar, pero una vez que has decidido ponerte a dieta (y sabemos que no es fácil), aprovecha todas las ventajas de los «productos naturales» que se ofrecen actualmente […]
Elige tu dieta: express, depurativa, retención de líquidos Antes de eligir tu dieta estudia tu organismo y los alimentos que incluyen, ya que no todo el mundo digiere igual determinados alimentos. Piensa que tu dieta perfecta no será ninguna de las famosas, ni la dieta Dunkan, ni la Atkins, ni la dieta Shelton, ni la […]
Dieta antiflacidez Hoy te queremos hablar sobre la dieta antiflacidez. Ya sabemos que la flacidez afecta sobre todo a la parte posterior de los brazos, los pechos, las caderas, el abdomen y en la cara, en zonas como el cuello, los párpados y las mejillas. Por supuesto que el ejercicio constante es la principal forma […]
Las navidades han quedado atrás y la realidad del mes de enero estalla con toda su crudeza: el espejo te devuelve una figura con una talla más que antes de las fiestas y la conocida sensación de abotargamiento y falta de energía te persigue.Después de las fiestas navideñas necesitas urgentemente una agenda de menús y […]
Ya has vuelto de tus vacaciones, que rápido y que bien lo has pasado… pero, ahora te has dado cuenta de que has ganado unos kilitos. Durante el verano, y especialmente en vacaciones, tendemos a relajar nuestros hábitos alimentarios, concediéndose esos caprichos de los que tratamos de privarnos el resto del año. Tentaciones que […]
Dietisa Alkaline ayuda a equilibrar el pH El estilo de vida y la alimentación actual (abundante en carnes rojas, embutidos, frituras y dulces y demasiado escasa en frutas, verduras, hortalizas y legumbres) repercute directamente sobre el pH del organismo, haciendo que éste se sitúe por debajo de 7, es decir, «demasiado ácido». Como consecuencia, se […]