Como combatir la flacidez. Nos gusta cuidarnos, cada vez intentamos comer mejor y más sano. Intentamos mantener el peso. Pasamos por centros de estética y peluquería para sentirnos más guapas… pero hay síntomas de la edad que es difícil evitar… Uno de los mayores problemas en las mujeres es la pérdida de flacidez. La flacidez […]
Remedios naturales contra el resfriado. Empieza el frío y con el los primeros resfriados. Hoy te damos consejos para mejorar tus defensas y combatir los síntomas del resfriado de manera natural. AUMENTA TUS DEFENSAS La alimentación es muy importante para mantener un sistema inmunitario fuerte y activar las defensas. Comer frutas y verduras es la […]
Relajación para tu día a día. Vivimos en un ambiente cargado de estrés, vamos corriendo a todos lados… El trabajo, los niños, compras, casa, acontecimientos… todo va demasiado rápido y a veces necesitamos PARAR. En éste blog te damos algunos consejos para que puedas relajarte y de éste modo afrontar mejor tu día a día, reservar […]
Después de vacaciones necesitas detoxificar el organismo Seguimos en verano… pero las vacaciones se acaban y aunque nos gusta cuidarnos, es inevitable pasarnos en algún momento…. Y sobre todo cuando volvemos de vacaciones, nos damos cuenta que estamos más pesados o que al comer peor nuestro sistema digestivo se resiente. Después de las vacaciones es […]
La importancia de tomar vitaminas en verano. Calor, más horas de luz, menos descanso… ¡Estamos en VERANO! ¿Por que debemos tomar vitaminas en verano? Por el calor: En verano las temperaturas suben y suelen ser bastante elevadas en la zona centro de nuestro país. Ésto nos hace sudar y perder hidratación. Lo que ocurre es […]
Consejos para mantener la línea en Semana Santa La Semana Santa es un época difícil para mantener el peso… vacaciones, los días son más largos, los dulces típicos de éstas fiestas… Si quieres mantener el peso y que la Semana Santa no te pase factura, te recomendamos seguir éstos consejos. Intenta hacer 5 comidas y […]
Vientre plano. Consejos para conseguir una cintura perfecta Tod@s deseamos tener una cintura perfecta pero… ¿Existe algún método para tener el vientre plano? CONSEJOS PARA CONSEGUIR UN VIENTRE PLANO Mejora tu tránsito. Uno de los principales causantes de que tu tripa esté inflamada es el estreñimiento. Introducir en nuestra dieta semillas, frutas y verduras nos […]
Excesos en Navidad: ¡Cuidado! Los excesos en Navidad son muy habituales. Cenas de empresa, reuniones de amigos, comidas familiares y demás eventos en los que la comida está muy presente. Además de comer más cantidad, introducimos alimentos super calóricos a nuestra dieta. Y que decir de las bebidas… o muy azucaradas o con alcohol. Éstos […]
Después de las vacaciones no hay nada mejor que una buena DEPURACIÓN Se acaba el verano, y después de las vacaciones, reuniones familiares, celebraciones y demás eventos, no hay nada mejor que una dieta depurativa. ¿Por qué depurar el organismo? Todo el mundo debería hacer una depuración a su organismo después de las vacaciones. Variamos […]
INSOMNIO. Duerme plácidamente con productos naturales. En los últimos tiempos, el insomnio es un problema que se está acentuando. El estrés, el trabajo, los cambios de temperatura, la falta de tiempo y los problemas cotidianos derivan en problemas a la hora de dormir. Según estudios realizados, casi la mitad del a población sufre o ha […]