¡Sonríe con la mirada! Con el uso de la mascarilla, nos puede resultar difícil mostrar expresiones faciales. Ahora no se ve nuestra sonrisa y hay que aprender a sonreír con la mirada. De ahí la importancia de cuidar el contorno de nuestros ojos para mostrar una mirada joven y expresiva, para mostrar tu mejor sonrisa. […]
Consejos dietéticos Hoy queremos daros unos sencillos consejos dietéticos para adelgazar, mantener el peso ideal y tener un nivel de vida saludable. BEBER ABUNDANTE AGUA Uno de los primeros consejos que damos, no sólo para perder peso, sino para tener un buen estado de salud, es la importancia de beber agua. El agua limpia nuestro […]
CAÍDA DEL CABELLO. Cómo evitarlo Hemos entrado en otoño, empiezan a caerse las hojas de los árboles y ¡el pelo! No es un mito, es una realidad, el otoño es una época en la cual notamos como perdemos cabello. Pero no te asustes, es algo normal en todos los mamíferos, que cambian el pelaje de […]
Vuelta al cole protegiendo a los niños Ya ha empezado el colegio, y éste año en una situación atípica: Debemos pensar en una vuelta al cole protegiendo a los niños. Todos estamos preocupados y queremos lo mejor para los más pequeños, por eso te recomendamos que aumentes sus defensas de manera natural. Te mostramos las […]
Como cuidar la piel tras el uso de mascarillas Pues sí… por desgracia, la mascarilla ha venido para quedarse, y está causando problemas en la piel a mucha gente. Sobre todo, los problemas aparecen por el roce de las zonas de presión, orejas, nariz y zona malar. Además, al hablar o respirar, se producen bacterias […]
Plantas que ayudan a dormir El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente en la población general. Las dificultades para conciliar y mantener el sueño llegan a convertirse en un problema serio y crónico para un alto porcentaje de la población española. Para poder dormir, hay gente que opa por tomar psicofármacos, pero pueden […]
¿Cómo mantener el bronceado? Se acaba el verano y volvemos de vacaciones con ese color de piel que tanto nos gusta. Pero ¿Cómo podemos mantener el bronceado más tiempo? Pues con nuestros consejos y con productos naturales. El secreto es cuidar tu piel, tanto por dentro como por fuera. Una piel sana y cuidada ayuda […]
Consejo para no engordar: Bloquear calorías ¡¿VACACIONES?! Se acerca una de las mejores épocas del año, días libres para descansar del trabajo y disfrutar, pero nos relajamos y a la vuelta… aparece algún kilo de más. No te preocupes, te mostramos la solución y te damos un buen consejo para no engordar: Bloquear calorías. En […]
Salud Digestiva con plantas medicinales Indigestión, gases, dolor abdominal, hinchazón, pesadez, estreñimiento o diarrea, son algunos de los síntomas de una mala salud digestiva. Éstas dolencias, cada vez son más frecuentes en la población, causadas por una mala alimentación, estrés o patología relacionada con el sistema digestivo. Si es tu caso, vamos a recomendarte plantas […]
Vitamina D3 o Colecalciferol Es el mismo organismo el que produce la vitamina D, con la exposición solar directa, no vale en lugares cerrados y a través de ventanas. Deberíamos exponernos al sol diariamente, en cara, brazos y manos diariamente y un tiempo aproximado de 15-30 minutos Las personas que no viven en lugares muy […]