OMEGA 7: El ácido graso más desconocido. Hoy queremos hablaros del Omega 7: el ácido graso más desonocido. Ya os sonarán los omegas 3, 6 y 9. Se trata de ácidos grasos que el cuerpo utiliza como fuente de energía entre otras cosas. Los omega 3 y 6 son ácidos grasos poliinsaturados esenciales, mientras que […]
Propiedades del Nopal: Bloqueador de carbohidratos Hoy queremos hablaros del Nopal. El cactus de higo chumbo, nopal, opuntia… conocido por varios nombres, ésta planta tiene grandes propiedades, entre ellas actúa como bloqueador de carbohidratos. Estudios científicos avalan el efecto hipoglucemiante del nopal. Ayuda a la prevención de la diabetes y su tratamiento ya que logra […]
ALIMENTOS SACIANTES Hoy queremos hablaros de cuales son los alimentos saciantes que pueden ayudarnos con la dieta. Cuando nos ponemos a dieta hay algo que nos suele preocupar: el hambre. ¿Que podemos comer para sentirnos más saciad@s? Pues en éste blog te mostramos los alimentos más saciantes que te ayudan a combatir el apetito. ¡Además […]
ES EL MOMENTO DE ADELGAZAR ¡Ya no hay excusas! Empieza el buen tiempo y hay que prepararse para la OPERACIÓN BIKINI CAMBIO DE HÁBITOS Reduce el sedentarismo: Intenta ir a los sitios caminando, sal a pasear o de shoping. Hay muchas actividades para moverse! Ejercicio: Si además te apuntas a cualquier ejercicio, GIM, baile, natación, […]
Que la caída del cabello no vuelva a ser un problema Nos encanta lucir una melena estupenda!! En el mercado hay multitud de productos para el cabello: champús, acondicionadores, mascarillas, serum… Todo para lucir una melena más sana. Pero cuando el problema es la caída, tenemos que actúar con productos específicos, como complementos alimenticios formulados […]
Ésta Navidad cuida la piel con la Cosmética Natural de Natysal Hoy en día es muy habitual regalar salud y bienestar a la personas que queremos o a nosotros mismos, porque cada vez nos gusta más cuidarnos! No hay mejor cosa que regalar producto para el cuidado y la salud. Por eso, si todavía te […]
Compensa calorías en Navidad con sustitutos proteicos Se acercan las Navidades y todo lo celebramos con «extra de calorías». Comidas de empresa, reuniones familiares, reencuentros con amigos… Grandes cenas y comilonas que acaban pasandonos factura y cogemos algún kilo de más. Hoy queremos hablaros de una buena opción para compensar calorías e intentar mantener el […]
Dieta Pre-Navideña Apenas queda un mes para la Navidad y todos sabemos que son días de celebración y comer más de la cuenta. Plantearse ponerse a dieta antes de éstas fiestas puede ser muy interesante, para mantener un buen estado de salud y que los excesos navideños no pasen factura. Por ello hoy os planteamos una […]
¿Que es el bakuchiol? Hoy queremos hablaros del nuevo complejo revolucionario para la piel. Un activo natural muy eficaz para frenar el envecimiento de la piel… Te hablamos del bakuchiol. Con una actividad y propiedades muy similares al retinol, éste activo cosmético ha demostrado su gran efecto antiedad. El retinol, es uno de los mejores […]
TRIPTÓFANO: propiedades de éste aminoácido esencial El triptófano es uno de los 20 aminoácidos esenciales que necesita nuestro organismo. Ésto significa que sólo se puede obtener a través de la alimentiación. Hoy descubrimos las propiedades de éste aminoácido esencial APORTE DE TRIPTÓFANO Huevo Leche Amaranto Chocolate Avena Sésamo Garbanzos Pipas de girasol y calabaza Cacahuete […]