Comienzan las bajas temperaturas y cómo no, los resfriados y gripes que tanto nos hacen sufrir y tanto trastorno nos causan en nuestro día a día. ¿Te gustaría saber cómo poder prevenirlos? Por supuesto que nuestros hábitos saludables de vida son el factor principal, una alimentación saludable, ejercicio, buenos hábitos de sueño, evitar el stress, pero […]
ONAGRA PARA LA MENSTRUACIÓN ¿Sabías que la onagra es ideal para la menstruación, la menopausia y el embarazo? La onagra tiene grandes beneficios en ginecología y se utiliza tanto en la menopausia como en la regulación de la menstruación. También mejora el acné, reduce la tensión arterial y mejora los eccemas. Su aplicación más conocida […]
¿Cómo evitar el contagio de piojos? La pediculosis o infestación de piojos es un problema de salud que afecta al 15% de la población escolar. Los síntomas más comunes de la pediculosis son: -Picazón intensa en el cuero cabelludo. -Protuberancias pequeñas y rojas en el cuero cabelludo, el cuello y los hombros. -Pequeñas motitas blancas […]
Beneficios de la Baba de Caracol para la piel La baba de caracol es empleada en cosmética por sus múltiples propiedades sobre la belleza. Es una sustancia que segrega el caracol como método defensivo, y contiene colágeno, elastina, vitaminas (A y E), ácido glicólico y alantoína, sustancias que ayuda a la regeneración celular y a la […]
Hoy vamos hablar del guaraná. El ingrediente activo que ha sido utilizado durante años y que en la actualidad es usado principalmente como energizante, aunque como os vamos a descubrir, también aumenta el metabolismo de las grasas. El uso del guarána comenzó como hierba medicinal en Sudamérica y hoy en día es el ingrediente habitual […]
La jalea real tiene muchos beneficios para los niños, si estás dudando sobre los beneficios de la jalea real para tus hijos, a continuación te explicamos algunos de ellos: 1. Tomarlo en épocas como el principio o final de curso es ideal, ya que les aporta mucha energía y pueden sentirse menos cansados durante esos […]
Todos queremos lucir el mejor bronceado pero ahora más que nunca somos conscientes o debemos serlo de lo peligroso que puede ser tomar el sol de forma inadecuada. Ya sabes, con el sol no sirven las prisas porque puede traernos muchas consecuencias que no deseamos como las quemaduras, sequedad, arrugas o una enfermedad en la […]
La piel necesita hidratación por dentro y por fuera. Mantener los niveles de agua es una prioridad para lograr una piel hidratada. Beber abundante agua, practicar ejercicio y llevar una alimentación adecuada mediante la ingesta de abundantes frutas y verduras ya sabemos que son los pilares fundamentales para mantener nuestra piel joven, pero también podemos […]
Como saciar el hambre sin engordar Hagas la dieta que hagas, controlar la cantidad de alimentos y el número de calorías es la base para no engordar. Aquí tienes varios consejos para saber cómo saciar el hambre sin engordar. CONSEJOS 1. Intenta comer más a primera hora del día (muy importante para sobrevivir al resto […]
ENSALADA DE GARBANZOS Y NUECES ¡Llega el verano! Conoce esta deliciosa y fresca ensalada, ideal para un día de calor, muy nutritiva. Afrontarás el día con energía, gracias a las nueces que te aportarán una gran cantidad de energía ideal para poder aprovechar al máximo el tiempo libre y superar tus retos diarios. Ingredientes (para […]