Alcachofas con almejas Hoy traemos una deliciosa receta, fácil de preparar que aporta energía y salud con muy pocas calorías. Tomar alcachofa es un buen aliado para nuestra salud y para mantener la línea. Favorece la digestión y ayuda a depurar, drenar y evitar retenciones de líquidos, además estimula la producción de bilis y mejora […]
La L-Carnitina es una molécula a partir de la que nuestro cuerpo puede quemar grasas. Es un componente que está presente en algunos alimentos como puede ser la carne, aunque también nuestro cuerpo es capaz de fabricarla por sí mismo. Es por ello que el objetivo principal de esta sustancia es el de acelerar el […]
¿Estás haciendo dieta? ¿Incluyes en tu dieta saciantes, quemagrasas y drenantes? Ya sabemos que la dieta equilibrada, el ejercicio y el descanso adecuados son la base para adelgazar, pero una vez que has decidido ponerte a dieta (y sabemos que no es fácil), aprovecha todas las ventajas de los «productos naturales» que se ofrecen actualmente […]
PRÓPOLIS VERDE. ¡Aumenta tus defensas de manera natural! El própolis o propóleo, es una sustancia resinosa recolectada por las abejas para proteger su colmena y es usado habitualmente por su gran acción antiviral, antiséptico y antiinflamatorio. Pero los últimos avances en medicina natural presentan a ésta variedad más efectiva y con más propiedades que el propóleo […]
Propiedades del aceite esencial de orégano El aceite esencial de orégano es un antiséptico natural muy potente. Con una pequeña dosis es capaz de acabar con virus, hongos, bacterias y parásitos. Su principio activo, el carvacrol,obtenido por destilación, que inhibe el crecimiento de diversas cepas de bacterias. Pero debemos destacar que esta efectividad a la […]
TINTES NATURALES Beneficios de usar tintes naturales En la antigüedad ya era una práctica habitual teñirse el pelo. Los antiguos egipcios ya utilizaban ésta técnica para cambiar el tono de su cabello. Con ingredientes naturales conseguían distintos tonos, por ejemplo con el índigo obtenían un matiz azulado y mezclaban henna para teñirse la barba. Los […]
La tensión o presión arterial es la fuerza que la sangre ejerce sobre los vasos sanguíneos y viene determinada por dos factores: la cantidad de sangre que tenemos y el grosor de las venas o arterias por la que circula. Existen 2 tipos de presión, la presión sistólica cuando el corazón expulsa la sangre y […]
Elige tu dieta: express, depurativa, retención de líquidos Antes de eligir tu dieta estudia tu organismo y los alimentos que incluyen, ya que no todo el mundo digiere igual determinados alimentos. Piensa que tu dieta perfecta no será ninguna de las famosas, ni la dieta Dunkan, ni la Atkins, ni la dieta Shelton, ni la […]
Especial Belleza en Navidad Estamos en Navidad y ya sabemos que es una de las épocas en las que más eventos familiares y con amigos asistiremos. Por supuesto que nuestro interior, nuestros sentimientos y nuestra forma de sentir es lo más importante en estas fechas, pero también ahora más que nunca, debes lucir un buen […]
¿Cómo prevenir los excesos en Navidad? Parece increíble pero durante la Navidad hay días concretos durante los cuales somos capaces de llegar a consumor unas 6.000 calorías al día. Esto equivale al consumo medio de tres días en períodos normales. En esas calorías se incluye tanto la comida como el alcohol, que es el gran […]