Elige tu dieta: express, depurativa, retención de líquidos Antes de eligir tu dieta estudia tu organismo y los alimentos que incluyen, ya que no todo el mundo digiere igual determinados alimentos. Piensa que tu dieta perfecta no será ninguna de las famosas, ni la dieta Dunkan, ni la Atkins, ni la dieta Shelton, ni la […]
Especial Belleza en Navidad Estamos en Navidad y ya sabemos que es una de las épocas en las que más eventos familiares y con amigos asistiremos. Por supuesto que nuestro interior, nuestros sentimientos y nuestra forma de sentir es lo más importante en estas fechas, pero también ahora más que nunca, debes lucir un buen […]
¿Cómo prevenir los excesos en Navidad? Parece increíble pero durante la Navidad hay días concretos durante los cuales somos capaces de llegar a consumor unas 6.000 calorías al día. Esto equivale al consumo medio de tres días en períodos normales. En esas calorías se incluye tanto la comida como el alcohol, que es el gran […]
¿Conoces las propiedades de la Maca? La maca es una raiz originaria de Perú, utilizada como planta medicinal desde la antigüedad. La maca es un superalimento al igual que la chlorella, la chía, la quinoa, espirulina… Pero una de sus propiedades más características es su capacidad para aumentar la fertilidad y su poder afrodisíaco y […]
La piel atópica corresponde a la piel sensible, irritada y con picor, y suele ser producida por una sequedad extrema de la piel. La dermatitis atópicaes una enfermedad que afecta a más de 50 millones de personas en Europa. De hecho, 1 de cada 5 niños la sufre. Ésta patología cutánea es muy probable en […]
La pimienta negra es la especia por excelencia, originaria de la India, ha sido utilizada desde la antigüedad para dar sabor, ahora, en la actualidad, junto con la sal, es una de las especias más utilizadas para condimentar nuestras recetas. Su fruto es una baya pequeña que se puede utilizar entera, o bien molida para […]
El Propóleo Se ha puesto de moda y lo cierto es que le avalan sus muchos beneficios para la salud. El própolis o propóleo es una sustancia elaborada por las abejas a partir de productos de origen vegetal para proteger sus colmenas, que actúa como antiséptico, antiviral y antiinflamatorio. Históricamente se ha utilizado para tratar […]
¿Cómo aumentar el apetito de los niños? La alimentación infantil es esencial para su buen desarrollo, pero además es más necesaria todavía cuando nuestros hijos tienen que enfrentarse día a día con los estudios y los exámenes. Aquí tienes algunos consejos sobre cómo aumentar el apetito de los niños, para que nos falten las vitaminas, […]
En Top Dieta Online te queremos ofrecer varios consejos para reforzar las defensas de los niños, para que este invierno sufran las infecciones menos posibles y los contagios de esos virus que tanto trastorno e incluso peligro les puede causar, especialmente cuando son más pequeños. Los primeros consejos son más bien de lógica, pero conviene […]
La menopausia es una etapa muy significativa en la vida de las mujeres. Es la transición entre la edad fértil y el climatelio, disminución natural de la actividad de las glándulas sexuales de la mujer. PLANTAS QUE AYUDAN A ALIVIAR LOS SÍNTOMAS DE LA MENOPAUSIA Salvia: para aliviar los sofocos Isoflavona de soja: estrógenos vegetales […]