PREPARA TU CUERPO PARA UNA PIEL SIN CELULITIS ÉSTE VERANO La celulitis es un problema que sufren muchísimas mujeres. Es la acumulación de tejido adiposo en determinadas zonas, sobre todo en muslos y glúteos, formando nódulos de grasa que presentan un aspecto no favorecedor en nuestra piel. Existen varios trucos para eliminar la celulitis y […]
Ansiedad en primavera, causas, síntomas y remedios ¿Cuáles pueden ser las causas de que tengamos más ansiedad en primavera? Indudablemente los cambios de tiempo y en especial de estación son definitivos en que nuestro cuerpo active mecanismos de defensa. Estamos saliendo del invierno y nuestro cuerpo recibe más luz, suben las temperaturas, permanecemos más tiempo […]
DIETA DE BATIDOS SUSTITUTIVOS: Una manera fácil de perder peso Cuando tomamos la decisión de ponernos a dieta, muchas veces no sabemos cual es la mejor opción. A veces necesitamos el consejo profesional de un nutricionista o dietista y otras veces intentamos hacer dieta por nuestra cuenta. Comer sano y variado, hacer ejercicio y beber […]
Alcachofas con almejas Hoy traemos una deliciosa receta, fácil de preparar que aporta energía y salud con muy pocas calorías. Tomar alcachofa es un buen aliado para nuestra salud y para mantener la línea. Favorece la digestión y ayuda a depurar, drenar y evitar retenciones de líquidos, además estimula la producción de bilis y mejora […]
La L-Carnitina es una molécula a partir de la que nuestro cuerpo puede quemar grasas. Es un componente que está presente en algunos alimentos como puede ser la carne, aunque también nuestro cuerpo es capaz de fabricarla por sí mismo. Es por ello que el objetivo principal de esta sustancia es el de acelerar el […]
¿Estás haciendo dieta? ¿Incluyes en tu dieta saciantes, quemagrasas y drenantes? Ya sabemos que la dieta equilibrada, el ejercicio y el descanso adecuados son la base para adelgazar, pero una vez que has decidido ponerte a dieta (y sabemos que no es fácil), aprovecha todas las ventajas de los «productos naturales» que se ofrecen actualmente […]
PRÓPOLIS VERDE. ¡Aumenta tus defensas de manera natural! El própolis o propóleo, es una sustancia resinosa recolectada por las abejas para proteger su colmena y es usado habitualmente por su gran acción antiviral, antiséptico y antiinflamatorio. Pero los últimos avances en medicina natural presentan a ésta variedad más efectiva y con más propiedades que el propóleo […]
Propiedades del aceite esencial de orégano El aceite esencial de orégano es un antiséptico natural muy potente. Con una pequeña dosis es capaz de acabar con virus, hongos, bacterias y parásitos. Su principio activo, el carvacrol,obtenido por destilación, que inhibe el crecimiento de diversas cepas de bacterias. Pero debemos destacar que esta efectividad a la […]
TINTES NATURALES Beneficios de usar tintes naturales En la antigüedad ya era una práctica habitual teñirse el pelo. Los antiguos egipcios ya utilizaban ésta técnica para cambiar el tono de su cabello. Con ingredientes naturales conseguían distintos tonos, por ejemplo con el índigo obtenían un matiz azulado y mezclaban henna para teñirse la barba. Los […]
La tensión o presión arterial es la fuerza que la sangre ejerce sobre los vasos sanguíneos y viene determinada por dos factores: la cantidad de sangre que tenemos y el grosor de las venas o arterias por la que circula. Existen 2 tipos de presión, la presión sistólica cuando el corazón expulsa la sangre y […]