ACEROLA. Fuente de vitamina C

ACEROLA. Fuente de vitamina C

La acerola es un fruto en forma de baya que procede de un arbusto.

Tiene multitud de propiedades beneficiosas para el organismo, sobre todo porque es una fuente extraordinaria de vitamina C.

Además la acerola tiene una gran concentración de fósforo, calcio, vitaminas del grupo B, flavonoides y antocianinas.

La acerola es un remineralizante y se recomienda en el crecimiento, embarazo, lactancia, problemas o roturas oseas, falta de minerales y vitaminas, etc.

¿Que es la vitamina C?

La vitamina C es una vitamina hidrosoluble, es decir que se elimina de nuestro organismo a través de la orina.

La principal virtud de la vitamina C es su poder antioxidante. Además aumenta las defensas y estimula al sistema inmune.

Como ya hemos dicho antes la acerola es fuente de vitamina C.

La acerola tiene 20 veces más vitamina c que una naranja.

PROPIEDADES ANTIOXIDANTES DE LA ACEROLA

Gracias a la acción antioxidante de la acerola, tiene un efecto antiedad. Neutraliza los radicales libres evitando el envejecimiento prematuro y retrasando los signos de la edad. Cuida nuestra piel desde el interior.

Ésta función antioxidante además protege del sol. Reduce el daño celular que el sol produce.

Además favorece la síntesis del colágeno, es decir ayuda a su absorción. El colágeno que es la proteína más presente en nuestro organismo es el encargado del correcto mantenimiento de articulaciones, cabello, piel y uñas. También favorece la cicatrización.

PROPIEDADES DESINTOXICANTES DE LA ACEROLA

La acerola tiene acción desintoxicante. Ayuda a limpiar y depurar el organismo.

Es útil en dietas de adelgazamiento porque tiene efecto detox.

También elimina toxinas y metales pesados que se depositan en nuestro cuerpo por la polución, tabaco y contaminación.

PROPIEDADES CARDIOVASCULARES DE LA ACEROLA

La acerola ayuda a regular la presión sanguínea y el ritmo cardíaco.

Fortalece las venas y aporta elasticidad a las arterias por lo que previene problemas del corazón.

Mejora la salud y las funciones del aparato circulatorio.

Además ayuda a controlar los niveles de colesterol.

En topdietaonline te recomendamos complementos alimenticios con acerola.

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